Bu gün 4. hafta bitti. Bu hafta boyunca işlerim dolayısıyla daha hareketli bir hafta geçirdim. Egzersizleri bazı günler yapamadım ama zaten günü aktif olarak geçirdiğim...
3 hafta bitti , kilom 88,5 oldu bu hafta diğer haftaların aksine yarım kiloluk bir kilo kaybı yaşadım. Tabi her hafta aynı olacak diye bir...
Bu pazartesiyle birlikte 2. haftam dolup 3. haftaya girmiş bulunuyorum. Aynen ilk günkü gibi düzenli beslenmeme ve sporuma dikkat ediyorum , az önce basküle çıktığımda...
Diyete yani düzenli beslenme ve spora başlayalı bu gün 7. gün oldu , tartılmak için basküle çıktığımda gördüğüm 91 kilo motive olmama fazlasıyla katkı...
İnternette oradan oraya gezinirken yeni bir site keşfettim, site sahipleri veya bir sitenin fiyatını popüleritesini vs. merak eden herhangi biriyseniz veya sitenizi satma aşamasındaysanız...